淡々と続けるだけ

一日10時間作業するとか、人の倍働くとか、できりゃいいんですけどね。ぶっちゃけ無理でしょう。だから淡々と作業するしかないですよ。「死ぬまでに」「自分が」満足できる成果を上げられればそれでいい。そう割り切る。365日10年20年続けてりゃ何かできるでしょう。継続は力なり。諦めず続けるだけですよ。

若い頃から体のケアを心がける

ガンの元になる変異細胞や認知症の原因となるアミロイドβは比較的若い頃から溜まり始めるそうなので、そういった疾病のケアも若い頃から始めた方がいいのでしょう。しっかり食べて寝て運動する。タバコや酒は控えめにする。心がけて習慣化せねばですよ。